Jun 10, 2025
Intervallhypoxietraining als natürliche physikalische Methode zur Gesundheitswiederherstellung
Wusstest du, dass man davon ausgeht, dass über 60% der Menschen durch den Mund atmen statt durch die Nase? Im heutigen Interview erklärt mein Gast Dr. med. Egor Egorov, warum die Nasenatmung so wichtig ist für die...
Jun 3, 2025
Atmen und Regeneration: Roman
Gruber über die Kunst der richtigen
Atmung
Atmung – ein wichtiges und total unterschätztes Thema unserer Meinung nach. Deswegen gibt es in den kommenden Wochen eine insgesamt 4-teilige Miniserie dazu. Du wirst darin erfahren, dass die Atmung zum Beispiel direkt mit dem vegetativen...
May 27, 2025
Was eine Mikrobiomanalyse wirklich leistet – und warum sie so vielen den entscheidenden Durchbruch bringt
„Teuer? Vielleicht. Aber was kostet es dich, nichts zu tun?“
Diese Frage stelle ich mir – und dir – in dieser Folge. Es geht um
die Mikrobiomanalyse: Was steckt wirklich dahinter? Warum kann sie
so...
May 20, 2025
Wie chronischer Stress deine Darmgesundheit sabotiert – und was du dagegen tun kannst
Kennst du das auch? Du gibst dir Mühe mit deiner Ernährung, achtest auf Schlaf, Bewegung und nimmst sogar Probiotika – aber trotzdem will deine Verdauung einfach nicht rund laufen? Dann lohnt es sich, einen Blick auf ein Thema...
May 13, 2025
Ein Interview mit dem Atemexperten Anders Olsson
In dieser Folge spreche ich mit dem schwedischen Atemexperten
Anders Olsson über die Kraft der bewussten Atmung. Er erzählt, wie
ein Buch über Asthma sein Leben veränderte – obwohl er selbst nie
an Asthma litt.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Mund-...