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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Sep 27, 2022

Übernimm Eigenverantwortung für deine Darmgesundheit

Mein heutiger Gast ist Karin Steiner Müller von Shape Up. Auch in dieser Folge geht es um die ganzheitliche Herangehensweise bei Darmproblemen. Diese Folge hat mich in vielem auch an mein letztwöchiges Interview mit der Apothekerin Bianca Burghardt erinnert,...


Sep 20, 2022

Wichtig ist, der Ursache auf den Grund zu gehen

Da ich in letzter Zeit mehrmals Fragen zu Verstopfung bekommen habe, bin ich auf die Suche danach gegangen, was ich hier im Podcast schon einmal dazu gesagt hatte. Und es ist tatsächlich schon 2.5 Jahre her, dass ich einmal eine Folge zu Verstopfung gemacht hatte, und...


Sep 13, 2022

Erst im 2019 hat Bianca Burghardt nach jahrelangen Darmbeschwerden ihre Diagnose “Morbus Crohn” erhalten

Ich habe gerade einen tollen Kommentar auf meine Podcast-Folge 164 über das Zukunfts-Ich bekommen! Und zwar, ich zitiere einen Auszug daraus: “Ich finde es super, dass es immer mehr Menschen aus der...


Sep 6, 2022

Warum ein paar Flohsamen oder ein Probiotikum nicht reichen

Manchmal werde ich schief angeschaut, wenn ich sage, dass Mindset überhaupt ein Thema sein soll für Darmgesundheit. Meine einzige schlechte Rezension im Podcast war, dass ihr oder ihm der Podcast zu esoterisch sei. Und genau das ist es: oft wird das...


Aug 30, 2022

Wie du dein Leben in neue Bahnen lenkst

Ich habe eine tolle Rückmeldung auf meine Folge über den künstlichen Zucker bekommen, und zwar in den Folgenotizen ganz unten, in den Kommentaren. Eine Hörerin hat geschrieben: ”Warum kaufen Eltern ihren Kindern Produkte mit künstlichen Süßstoffen? Die Zahngesundheit ist...