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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Dec 27, 2022

WUSSTEST DU, DASS HOLZ EINE ANTIBAKTERIELLE WIRKUNG HAT?

 

Wir sind mit unserem Campervan gerade in Mora in Schweden. Es ist der Ort, wo der Zieleinlauf des berühmten Langlaufrennens Wasalauf liegt. 

Mora liegt aber auch in der Region, wo die berühmten Dala Pferde aus Holz geschnitzt werden. Natürlich konnte ich...


Dec 20, 2022

WARUM UNSERE PROBIOTIKA IN PULVERFORM KOMMEN UND NICHT IN KAPSELN ODER SACHETS

 

Wieder melde ich mich aus dem Campervan, heute aus der Nähe von Mora in Schweden.  

Anfang dieser Woche waren wir bei unserem Mutterhaus Arktis BioPharma Deutschland zu Gast. Es ist immer wieder toll, auch mal vor Ort zu sein und mit den...


Dec 13, 2022

FÜHLE DEIN ZIEL SCHON JETZT UND MACHE ES EMOTIONAL RELEVANT FÜR DICH

Wie ich in der letzten Folge schon erwähnt hatte, sind wir unterwegs im Camper Van in Richtung Schweden. Ich weiss noch nicht genau, worüber ich die nächsten Wochen so berichten werde, ich denke, ich gebe euch ein wenig Einblick hinter die...


Dec 6, 2022

VÖLLEGEFÜHL UND ÜBERESSEN ÜBER WEIHNACHTEN MUSS NICHT SEIN

 

Weihnachten ist die Zeit der vielen Schlemmereien: Weihnachtsmärkte, Essen mit der Firma und in den Vereinen, Kunden und Lieferanten schenken Leckereien, und dann natürlich auch die Festessen während der Feiertage.

Damit dein Darm dieser ungewöhnlichen...


Nov 29, 2022

Sich von einem Coach unterstützen zu lassen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern, im Gegenteil, von Stärke!

 

Heute habe ich eine liebe Kollegin, Andrina Tisi, zu Gast in meinem Podcast. Wir haben zwei Interviews hintereinander geführt, zuerst hat sie mich für ihren Podcast zum Thema Darmgesundheit befragt und...