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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Feb 25, 2025

Eine Mikrobiomanalyse gibt den Startschuss für schönere Haut und 10kg Gewichtsabnahme

 

In diesem Podcast spricht Sigrid Lüber über ihre Erfahrungen mit der Darmsanierung und der damit verbundenen Ernährungsumstellung. Sie teilt ihre persönlichen Herausforderungen, die positiven Veränderungen in ihrer...


Feb 18, 2025

Darmdysbiose ein unterschätztes Gesundheitsproblem

 

Eine Darmdysbiose bezeichnet ein Ungleichgewicht der natürlichen Darmflora, bei dem schädliche Bakterien überhandnehmen und die Gesundheit beeinträchtigen können.

Weltweit wird die Prävalenz einer Darmdysbiose auf 5–20 % geschätzt. Wenn man aber liest,...


Feb 11, 2025

Von richtiger Anwendung der Produkte bis Mikrobiomanalyse: Julia klärt auf

 

Im Rahmen einer Kundenumfrage haben wir zahlreiche spannende Fragen erhalten. Diese Episode soll darauf eingehen, wie ihr unser Wissen optimal nutzen könnt, um eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu verbessern. Wir behandeln heute Themen...


Feb 4, 2025

5 versteckte Fehler, die deine Abnehmerfolge sabotieren – und was dein Darm damit zu tun hat!

 

Wenn jemand auf die Ernährung achtet, aber trotzdem nicht abnimmt, dann sind die sogenannten Experten sehr schnell dabei, den Grund zu nennen. Sie sagen: du isst zuviele Kalorien und bewegst dich zu wenig, deswegen...