May 27, 2025
Was eine Mikrobiomanalyse wirklich leistet – und warum sie so vielen den entscheidenden Durchbruch bringt
„Teuer? Vielleicht. Aber was kostet es dich, nichts zu tun?“
Diese Frage stelle ich mir – und dir – in dieser Folge. Es geht um
die Mikrobiomanalyse: Was steckt wirklich dahinter? Warum kann sie
so...
May 20, 2025
Wie chronischer Stress deine Darmgesundheit sabotiert – und was du dagegen tun kannst
Kennst du das auch? Du gibst dir Mühe mit deiner Ernährung, achtest auf Schlaf, Bewegung und nimmst sogar Probiotika – aber trotzdem will deine Verdauung einfach nicht rund laufen? Dann lohnt es sich, einen Blick auf ein Thema...
May 13, 2025
Ein Interview mit dem Atemexperten Anders Olsson
In dieser Folge spreche ich mit dem schwedischen Atemexperten
Anders Olsson über die Kraft der bewussten Atmung. Er erzählt, wie
ein Buch über Asthma sein Leben veränderte – obwohl er selbst nie
an Asthma litt.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Mund-...
May 6, 2025
Folge 300 – Mein persönlicher Erfahrungsbericht aus Spitzbergen und was du für deinen Körper daraus lernen kannst
In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – wortwörtlich. Ich erzähle dir von unserer Reise in die Arktis, wie es dazu kam und was diese...