Feb 12, 2019
Diese Folge ist ein wenig speziell, weil es nicht um bestimmte Taktiken oder «wie mache ich xyz» geht, sondern vielmehr soll diese Episode dir eine Inspiration bieten, dich um deine Ernährung zu kümmern. Insbesondere dann, wenn du unter irgendwelchen chronischen Beschwerden leidest.
Viele Menschen suchen nach Lösungen, um ihre Symptome möglichst schnell zum Verschwinden zu bringen. Und erst wenn alle Massnahmen nicht helfen, als letzten Ausweg sozusagen, sind sie bereit, ihre Ernährung umzustellen.
Dabei sollte das die erste Handlung sein, bevor alle anderen folgen.
In dieser Podcastepisode spreche ich über
Links zur Folge:
Frühere Podcastfolgen zum Thema darmgesunde Ernährung:
Meine
Ernährungsphilosophie:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck-folge-001/
Weg vom Zucker:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck-folge-003/
Darmglück Kurs
Warteliste
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck
Shownotes zu dieser
Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/027