May 14, 2019
Nachdem wir in der letzten Folge über konkrete Schritte zur Darmsanierung gesprochen hatten möchte ich dir in dieser Folge zeigen, dass sich die Mühe lohnt!
Darmgesundheit hat Auswirkungen auf dein ganzes Leben, so unglaublich wie das klingen mag!
In dieser Podcastfolge spreche ich unter anderem über
- Warum der Darm auf so viele andere Organe und Beschwerden einen direkten Einfluss hat
- Was Schlafen und Energie mit dem Darm zu tun haben
- Weshalb Darmgesundheit unter die Haut geht
- Wie die Auswirkungen auf Stimmung und Klarheit im Kopf Folgen auf dein ganzes Leben haben
- Warum Verdauungsbeschwerden keine Kleinigkeit sind sondern einen massiven Einfluss auf deine Lebensqualität haben
- Und: selbst Abnehmen ist eine angenehme Nebenwirkung von einem gesunden Darm
Links zur Folge:
Podcast-Folge DG024 Mein Hautbild hat sich verbessert und meine
Bauchschmerzen sind verschwunden – Interview mit Cécile
Künzli-Zangger
https://www.gruber-ernaehrung.ch/024
Podcast-Folge DG018: Schon nach zwei Tagen Ernährungsumstellung
habe ich wieder geschlafen – Interview mit der Morbus Crohn
diagnostizierten Johanna Pecina
https://www.gruber-ernaehrung.ch/018
Darmglück Online Kurs
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck
Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/040