Sep 10, 2019
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit ein paar wenigen grundlegenden Massnahmen deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringst, inspiriert von meiner Reise in nach Spitzbergen, wo mich die Natur der Arktis buchstäblich mitten ins Herz getroffen hat. Es gibt in der Natur, auch in unserer eigenen Natur Gesetze, und wenn du gesund sein oder werden willst, dann klappt das nur, wenn du dich an diese Gesetze hältst.
Es geht unter anderem um folgende Themen:
- Warum es sinnvoll ist, die Naturgesetze zu berücksichtigen, wenn es um Lebensstil und Ernährung geht
- Was wir selber gegen den Klimawandel tun können
- Welche Hauptursache ich für Krankheit sehe
- Weshalb das Verlassen der Komfortzone so wichtig ist
- Welche konkreten Schritte du für einen gesunden Darm tun kannst
- Warum Ernährung Teil deiner persönlichen Weiterentwicklung sein sollte
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Shownotes zu dieser
Folge:
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Video zum Kokosöl Deo: https://www.youtube.com/watch?v=GWZY7WBgJAg&t=55s