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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Feb 18, 2020

Du möchtest wissen, welche Nahrungsmittel Entzündungen anfachen oder welche zur Gesunderhaltung beitragen können? Dann solltest du dir diese Folge anhören. Ich spreche unter anderem darüber:

  • Wo liegt der Zusammenhang zwischen Entzündung und Ernährung?
  • Die 3 Top Tipps gegen Entzündung
  • Was sind Antioxidantien?
  • Welche Nahrungsmittel helfen, Entzündungen zu lindern oder zu vermeiden?
  • Was ist ein Fettsäurenprofil und welche Rolle spielt es bei Entzündung?
  • Welche Nahrungsmittel fördern Entzündungen?

Möchtest du dich auch im neuen Jahr besser um dich kümmern? Dann kann ich dir mein kostenloses Online Seminar sehr empfehlen. Gehe einfach auf https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar und melde dich unverbindlich an.

Links zur Folge:

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Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/081

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