Apr 7, 2020
Nachdem sie viele Jahre international als Pflegeexpertin für Intensivmedizin tätig gewesen war, entdeckte Peggy Pfeiffer bei der Suche nach einer Lösung für ihre eigenen gesundheitlichen Herausforderungen neue Wege zur Heilung. In dieser Folge berichtet sie genau darüber und teilt wertvolle Tipps, wie wir gerade jetzt in Zeiten der Coronavirus-Pandemie unser Immunsystem stärken können.
Die Idee zu dieser Folge ist entstanden, weil Peggy und ich uns über Darmgesundheit und Zusammenhänge mit der Virus-Situation ausgetauscht haben. Ich schätze ihre Meinung und ihre Erfahrung sehr, da sie von der Intensivstation und auch aus ihrer bewegten Lebensgeschichte auf ein grosses Wissen zurückgreifen kann.
Ich möchte dir sehr ans Herz legen, diese Folge aufmerksam zu hören, denn ich finde diese Folge super wertvoll. Peggy gibt uns tolle Übungen mit an die Hand, wie zum Beispiel den Bodyscan oder eine Übung zum Erkennen, welche Mittel uns gerade gut tun.
Ausserdem erklärt sie, wie wir alle miteinander verbunden sind, und warum eben dein Immunsystem geschwächt werden kann, selbst wenn du denkst, dass du momentan keine Angst hast. Sie spricht darüber, wie du deine innere Stimme wieder besser wahrnehmen kannst. Und sie gibt auch konkrete Tipps für Supplemente, die dich momentan gut unterstützen können!
Wir sprechen unter anderem über:
- Angst und Stress und deren Rolle im Immunsystem
- Welche Schritte du gegen die Angst unternehmen kannst
- Was die Übung „Body Scan“ ist
- Wie Angst, Stress und der Darm verwoben sind
- Wie du außer deiner mentalen Gesundheit auch dein Immunsystem unterstützen kannst
- Warum es sich lohnt, den 10-tägigen Darmkongress noch nachzuhören
- Was ist Vitalfeld und wie funktioniert Vitalfeld-Therapie
Links zur Folge:
Website von Peggy Pfeiffer: https://www.viovital.ch/
Weitere Links zu Themen, die im Gespräch Erwähnung fanden:
Body Scan nach Kabat-Zinn
https://www.youtube.com/watch?v=X7zKQECgD1c&list=PLkBlhHhHvscxoRRbeqKfr0mPIE1UmeiwL&index=12
Online-Darmkongress
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmkongress
Nahrungsergänzungsmittel:
Colostrum:
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/aminosaeuren/colostrum-strong-kapseln/?ref=39
Vitamin D
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vitamin-d3-liquid-vita-d3-800-i-e/?ref=39
Kurkuma
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/arktis-biopharma/curcumin-500-piperin/?ref=39
CBD-Öl
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/solve-hanf-oel-extrakt/?ref=39
ge-estertes Vitamin C:
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vitamin-c/?ref=39
Akademie für menschliche Medizin
https://spitzen-praevention.com/
Dr. Sabine Paul
https://www.nerven-power.de/
Zuckerquiz: https://www.gruber-ernaehrung.ch/zuckerquiz
Kostenlose Darmglück Facebook Gruppe:
www.gruber-ernaehrung.ch/facebookgruppe
Darmglück Online Kurs
https://training.gruber-ernaehrung.ch/darmgluck
Mein kostenloses Online Seminar: https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar
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hinterlasse mir gerne eine Voicemail!
https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail
Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/
Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/088