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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Apr 26, 2022

Gluten bei Darmproblemen wird oft als negativ angeschaut. Nachdem ich vor Kurzem meine Ansicht bezüglich Milchprodukten und Darmgesundheit in einer Podcastfolge erklärt hatte, geht es heute ums Thema Getreide und Gluten bei Darmproblemen.

 

In dieser Folge spreche ich über:

  • Was kann die Problematik von Gluten im Allgemeinen und Weizen im Besonderen sein (Leaky Gut)
  • Die Problematik von glutenfreiem Getreide
  • Die Argumentation der Paleo Ernährung
  • Was kann ich dann überhaupt noch essen, wenn Getreide und Milchprodukte wegfallen?
  • Wie du Weizen bekömmlicher machen kannst

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/146 

 

Links aus der Folge:

Podcastfolge über Milchprodukte und Darm

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-142-sind-milchprodukte-gesund/

 

Arktikel über Weizenunverträglichkeit

https://www.arktisbiopharma.ch/glutenunvertraeglichkeit/

 

Rezept Knuspermüsli

https://www.arktisbiopharma.ch/lecker-gesundes-kakao-knusper-muesli-ohne-zucker-und-ohne-gluten/

 

Blumenkohl”reis” Rezept

https://www.arktisbiopharma.ch/blumenkohl-reis-mit-dukkah/

 

Rezept Rhabarberkuchen ohne Getreide und ohne Milchprodukte

https://www.arktisbiopharma.ch/rhabarber-bananen-kuchen/

 

Buch Brot backen in Perfektion mit Hefe von Lutz Geissler*

https://www.amazon.de/dp/3954531046?tag=wwwgrubererna-21

 

Podcastinterview über Lowcarb Brot

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-033/

 

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