Aug 30, 2022
Wie du dein Leben in neue Bahnen lenkst
Ich habe eine tolle Rückmeldung auf meine Folge über den künstlichen Zucker bekommen, und zwar in den Folgenotizen ganz unten, in den Kommentaren. Eine Hörerin hat geschrieben: ”Warum kaufen Eltern ihren Kindern Produkte mit künstlichen Süßstoffen? Die Zahngesundheit ist in der Schule ein großes Thema in den letzten Jahren. Wer da gut aufgepasst hat, realisiert, dass herkömmliche Zucker für die Kinderzähne wirklich sehr schlecht sind. Tatsächlich haben unsere Kinder weniger Löcher. Das heisst: die Aufklärung/Prävention in der Schule scheint sich zu lohnen.
Es ist nun eine logische Folge, dass die Eltern ihren Kids Produkte mit künstlichem Zucker kaufen. Da müsste man mit den Schulen zusammenarbeiten, um bessere Lösungen aufzuzeigen, als zu Light Produkten zu greifen, um die Kinderzähne zu schützen.”
Ich wollte hier heute einfach mal erwähnen, dass es diese Möglichkeit der Kommentare zu den Folgen gibt und dass ich es eigentlich grundsätzlich eine gute Art finde, wie wir Themen aus dem Podcast weiter miteinander diskutieren könnten. Gerade zum Thema Kinder und künstlichen Süssstoff würde mich deine Meinung sehr interessieren, wenn du da auch etwas beitragen möchtest, dann gehe gerne auf die entsprechenden Folgenotizen unter www.artiksbiopharma.ch/161
Heute möchte ich wieder einmal ein Mindset Thema ansprechen! Und in der nächsten Folge dann darauf eingehen, warum ich Mindset überhaupt als Teil einer Darmtherapie anschaue.
Ich glaube, einen gesunden Lebensstil zu wählen macht rational eigentlich für jeden Menschen Sinn. Gesund leben ist etwas Gutes, da hat wahrscheinlich niemand etwas daran zu rütteln.
Schwieriger wird’s bei der Umsetzung. Und das kenne ich auch aus eigener Erfahrung, und momentan experimentiere ich mit dem Konzept des Zukunfts-Ichs, was ich sehr motivierend und bereichernd finde.
In der heutigen Episode geht es um die folgenden Punkte:
- Wer oder was ist dein Zukunfts-Ich
- Erwarte Abwehr
- “Manage” dein Gehirn (entscheide dich, was du denken willst)
- Das Konzept der verzögerten Belohnung
- Was tun, wenn du “schlechte” Gedanken oder Verlangen nach Ungesundem hast
- Wie du am besten Kontakt aufnimmst mit deinem Zukunfts-Ich
Das Thema “Mindset” oder “Lebensführung” hat übrigens auch Platz in unserer Weiterbildung zum Fachberater*in für Mikrobiom und Metabolom. Falls du im Gesundheitsbereich arbeitest und mehr darüber lernen möchtest, wie man Mikoribiomanalysen und Metabolomanalysen interpretiert und Klienten oder Patienten bei der Darmgesundheit unterstützen möchtest, dann empfehle ich dir unsere Weiterbildung “Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom”, die wir dieses Jahr ins Leben gerufen haben.
Alle Informationen dazu findest du in diesem Flyer: https://www.arktisbiopharma.ch/fachberater
Rückmeldungen von unseren bisherigen Teilnehmern der Weiterbildung findest du hier:
https://www.arktisbiopharma.ch/feedback
Wenn du Fragen zur Weiterbildung hast, dann kontaktiere mich gerne, wir können in einem Gespräch eruieren, ob das das richtige für dich ist!
Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/164
LINKS AUS DIESER FOLGE:
Weiterbildung “Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom”: https://www.arktisbiopharma.ch/wp-content/uploads/2022/08/Arktis-Flyer-Mikrobiom-Metabolom-Fachberater-Weiterbidlung-digital.pdf
Rückmeldungen bisheriger Teilnehmer*Innen der Weiterbildung: https://www.arktisbiopharma.ch/feedback
Podcastfolge "Künstliche Süssstoffe machen hungrig und zerstören deinen Darm”: https://www.arktisbiopharma.ch/kuenstliche-suessstoffe-machen-dich-hungrig-und-zerstoeren-deinen-darm-dg161/
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