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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Feb 21, 2023

EIN KÖRPER MIT BESCHWERDEN BREMST DICH MEHR AUS, ALS DIR VIELLEICHT BEWUSST IST

Möglicherweise hast du das neue Jahr voller guter Vorsätze für deine Gesundheit gestartet. Und vielleicht geht es dir, wie vielen anderen auch. Nach ein paar Wochen lässt die Motivation deutlich nach und die guten Vorsätze verschwinden in der Versenkung.  

Deswegen möchte ich dir mit dieser Folge einen kurzen Motivationsbooster auf den Weg geben. Ich spreche über

  • Die Geschichte mit dem Besuch des Podcasthörers Thomas

  • Die Frage nach dem “Warum” man sich um seinen Körper kümmern sollte

  • Der Hauptgrund, warum sich aus meiner Sicht jeder um seine Gesundheit kümmern sollte

  • Unwohlsein, wie es dich von deiner persönlichen Weiterentwicklung und deinen Zielen abhält

  • Woran es liegen kann, dass sich so viele Menschen nicht für das Thema Gesundheit interessieren

  • Das Verhältnis Aufwand zu Nutzen ist beim Darm enorm hoch

  • Welche 3 Personen dir dabei helfen können, deine Gesundheit zu verbessern 

 

Mit nur wenig Aufwand kann man für den Darm schon ausserordentlich viel erreichen. Deswegen mein Tipp, wenn du jetzt wieder ein bisschen in alte Gewohnheiten zurückgefallen bist:

  • Darmfreundliche Ernährung

  • Herbal und Bitter zusammen mit Grow und anschliessend Premium mit Grow

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Die erwähnten Produkte zur Darmsanierung sind:

Herbal Ginger aktuell mit 50% Rabatt: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-ginger-fermentgetraenk-500-ml/

Herbal Pur: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/

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