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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Jan 25, 2022

Gesundheit ist etwas vom wichtigsten, wenn du ein glückliches Leben führen willst.

 

Warum ich das so sage, und was du tun kannst, um deine Gesundheit in deine eigenen Hände zu nehmen, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

 

Du findest sie unter https://www.arktisbiopharma.ch/133

 

Anlass zu dieser Folge war,...


Jan 18, 2022

Darmsanierung ohne die Ernährung umzustellen?

Immer wieder erfahre ich von Kunden, dass sie sich wundern, dass ihre Darmgesundheit sich nicht verbessert, obwohl Sie Flohsamenschalen, Probiotika und Vitamine einnehmen.

 

Meist liegt es dann daran, dass die Ernährung nicht umgestellt wurde!

 

Auch wenn es nach einer...


Jan 11, 2022

Hast du alles getan, was eigentlich dazu führen müsste, dass du abnimmst und trotzdem werden deine Kilos auf der Waage nicht weniger? Oder bist du auf der Suche danach, wie du deine Abnehm-Bemühungen noch positiv unterstützen kannst? Dann ist diese Podcast Episode interessant für dich!

 

Anfang Jahr ist für viele...


Jan 4, 2022

In der heutigen Folge geht es um Präbiotika, und hier insbesondere die Akazienfasern, die wir zu unserem Liebling erkoren haben.

 

Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika

 

Wichtig zum Anfang ist, den Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika zu klären. Probiotika sind Bakterien, die im...