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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Mar 28, 2023

Heute beantworte ich wieder eine Hörerfrage! Und zwar wurde ich gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel ich Menschen, die ungefähr 30 Jahre alt sind, empfehlen würde. Und warum gerade diese Produkte. 

Über folgende Punkte spreche ich in der heutigen Folge.

  • Typischerweise beginnen gesundheitliche Probleme für...


Mar 21, 2023

Wechseljahre und Hormonhaushalt, und der Zusammenhang mit der Darmgesundheit

Wechseljahre bedeutet nicht zwingend, dass du darunter leiden musst - du kannst ganz viel dafür tun, dass du den Übergang in den neuen Lebensabschnitt mit Schwung und voller Energie schaffst

Heute geht’s ums Thema Wechseljahre...


Mar 14, 2023

Vorstellung “Herbal”, eines unserer persönlichen Lieblingsprodukte

Über ein Lieblingsprodukt zu sprechen fällt natürlich leicht. Aber, wie du hören wirst, nicht nur wir sind begeistert. 

In dieser Folge spreche ich über: 

  • Was ist Herbal überhaupt?

  • Wofür und für wen wird Herbal eingesetzt

  • Was sind die...


Mar 7, 2023

Pflegeprodukte sollten keine gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffe enthalten, denn dein Körper nimmt diese über die Haut auf

Mein Gast in dieser Folge, ist Nadja Python, Gründerin des Online-Shops Beauty Python und Expertin im Bereich Inhaltsstoffe und Naturkosmetik. 

Nadja erzählt, wie sie durch die Hautprobleme...