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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Oct 16, 2018

Katrin Zita ist Coach und Lebensberaterin. In diesem Interview spricht Julia mit Katrin über ihr Buch «Die Kunst, allein zu reisen und bei sich selbst anzukommen». Katrin erzählt, was alleine reisen mit ihr gemacht hat und warum sie ein Buch darüber geschrieben hat, weshalb das Allein-Sein dich persönlich weiterbringen kann und auch, warum eine Partnerschaft und auch Kinder kein Gegenargument fürs Alleine-Sein sind.

Spannend ist auch die Erzählung, wie Katrin durch das Reisen zur Nichtraucherin wurde und wie man ganz generell Gewohnheiten verändern kann. Und am Ende des Interviews sprechen Katrin und Julia auch darüber, was wir aus Krisen in unserem Leben lernen können und ob Krisen vielleicht sogar etwas Gutes sind.

Links zur Folge:

Online Kurs «Dein Lebensplan»:
http://www.katrinzita.com/dein-lebensplan-information/

Das Buch DIE KUNST, ALEIN ZU REISEN UND BEI SICH SELBST ANZUKOMMEN

Leseprobe und die ersten 3 Kapitel zum reinhören ;)
http://www.katrinzita.com/die-kunst-allein-zu-reisen/

Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/010