Sep 8, 2020
Oft höre ich, dass Menschen sagen: Ernährung bringt bei meinen Darmproblemen nichts, das habe ich schon ausprobiert. Oder: Ich habe Flohsamenschalen und ein Probiotikum genommen, leider ohne Erfolg.
Dabei übersehen sie, dass es 3 essenzielle Faktoren braucht, damit dein Darm wieder in Ordnung gebracht werden kann:
- Darmfreundliche, anti-entzündliche Ernährung
- Bakterien und Ballaststoffe
- Einen anti-entzündlichen Lebensstil
In dieser Episode erkäre ich dir, warum es alle 3 Faktoren GLEICHZEITIG braucht und was ich mit den einzelnen Faktoren meine.
Im Oktober findet übringens eine weitere Durchführung des kostenlosen Online-Darm Kongresses mit vielen neuen Interviews statt.
Wenn du ein bisschen in Kontakt bleiben willst, dann ist mein Instagram-Profil sicherlich der beste Ort. Du findest mich dort unter @juliaelisabethgruber. Und wenn du dich für meine kreative Seite interessierst, dann habe ich auch noch ein Instagram Account unter dem Namen @juliagruberart
Hier kommen alle Links aus der Folge:
https://www.arktisbiopharma.ch
Folge 5: 10 Anzeichen, dass mit deinem Darm etwas nicht in
Ordnung ist
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck-folge-005/
Folge 36: Die Darmglück Formel – Fühl dich gut, jeden Tag
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck-folge-036/
Folge 73, Wie du eine Darmsanierung am besten durchführst
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck-folge-073/
Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/
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Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/105