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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Dec 14, 2021

Wir sind fast am Ende dieses Jahres angelangt und ich finde, es ist ein super Zeitpunkt, um auf das ausklingende Jahr zurückzublicken und auch um unsere Intentionen fürs neue Jahr zu setzen.

 

Doch wie willst du dir eine Intention fürs neue Jahr setzen, wenn du nicht in Kontakt mit dir selbst, mit deinen Bedürfnissen und deinen innersten Wünschen bist? Und genau um dieses Thema geht’s im heutigen Podcast. Denn bald beginnt eine magische Zeit, die Rauhnächte, die eine hervorragende Gelegenheit sind, in Verbindung mit dir selbst zu treten.

 

Hierfür habe ich Tanja Suppiger bei mir zu Gast. Tanja ist Mutter von drei Kindern und wohnt im Luzerner Seetal, in der Schweiz. Sie begleitet mit HerzBauchWerk  feinfühlige Frauen in ein bewusstes und achtsames Leben und hilft ihnen dabei, ihre feine Wahrnehmung zu verstehen, sich mit der inneren Stimme zu verbinden und dem Ruf des Herzens zu folgen.

 

Falls du dich jetzt fragst, was das Thema mit Gesundheit oder Darm zu tun hat, dann mag ich folgendes darauf antworten: Da der Darm im übertragenen Sinn ja auch Sitz Intuition, also des Bauchgefühls ist, finde ich es ganz wichtig, dass dieses Thema auch immer wieder Platz im Podcast bekommt!

 

Ungereimtheiten im Energiesystem können zu körperlichen Blockaden führen, respektive man kann die Gesundheit sehr gut unterstützen, in dem man energetisch arbeitet. Tanja wird darauf im Interview näher eingehen!

 

Im Interview sprechen wir unter anderem über:

 

  • Den Wert von Energiearbeit
  • Wie körperliche Symptome entstehen können
  • Was der Ursprung der Rauhnächte ist
  • Welche Rituale Teil der Rauhnächte sind
  • Was es mit dem Räuchern auf sich hat
  • Was die Zeitqualität des Winters ist

 

In der Energiearbeit geht es darum, die eigene innere Wahrnehmung kennenzulernen und wieder in Kontakt zu kommen mit sich selber.

 

Vom Kopf ins Herz kommen, entstressen, Zugang zum Fühlen, zur inneren Stimme durch die Stille, weg vom Stress.

 

Erlaubnis für dich selbst da sein, verschenk dich dir selber, dir deinen Raum nehmen, erkennen, wer du eigentlich selber bist

 

Was sind Vorteile, die dir das Einlassen auf die Rauhnächte bringen können?

  • Eintauchen in die Zeitqualität des Winters. Rückzug, Winterschlaf, Verbindung mit uns selber.
  • Räuchern als Reinigung von Räumen und als schönes Ritual um loslassen zu können
  • Gute Zeit für Bewusstseinsarbeit und Anbindung an sich selber
  • Man kann spüren, dass Zeit und Raum relativ sind
  • Bewusst in Verbindung mit dir selbst gehst mit Hilfe der Rituale und Zeit und Raum relativ werden, weil du gerade

 

Folgenotizen zu dieser Episode: https://www.arktisbiopharma.ch/podcast

 

Link zum Rauhnächte-Retreat:

https://www.rauhnacht.ch

 

Link zu Tanjas Website:

https://www.herzbauchwerk.ch

 

Tanjas Buch über die Rauhnächte
https://www.herzbauchwerk.ch/produkt/buch-die-kraft-der-rauhnaechte-2-auflage/

 

Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)

 

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