Feb 26, 2019

Ein Leaky Gut oder durchlässiger Darm hat zur Folge, dass Nahrungsbestandteile oder Giftstoffe in deinen Körper hineinkommen können, die da eigentlich nicht hingehören.

Chronische Beschwerden wie Autoimmunerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Hautprobleme, Stimmungstiefs und vieles mehr...

Feb 19, 2019

Ich sage gerne, der Morgen setzt den Ton für den Tag. Einerseits von der Ernährung her, denn was wir morgens als Erstes Essen hat einen grossen Einfluss darauf, welche Ernährungsentscheidungen wir während des restlichen Tages treffen.

Andererseits aber auch von unseren Gedanken und unserem Gefühl her, die dann auch...

Feb 12, 2019

Diese Folge ist ein wenig speziell, weil es nicht um bestimmte Taktiken oder «wie mache ich xyz» geht, sondern vielmehr soll diese Episode dir eine Inspiration bieten, dich um deine Ernährung zu kümmern. Insbesondere dann, wenn du unter irgendwelchen chronischen Beschwerden leidest.

Viele Menschen suchen nach...

Feb 5, 2019

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Freundin Dr. med. Janna Scharfenberg. Sie ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin und Yogalehrerin. 

Janna teilt mit viel Herzblut ihr Wissen über ganzheitliche Medizin, Ernährung, Yoga und Gesundheit und ist ausserdem Buchautorin,...