Darmglück

Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Darmsanierung leicht gemacht – Stolperstein Nummer eins: die Angst vor Verzicht

Dec 12, 2023

Tipps und Erkenntnisse für eine erfolgreiche Darmsanierung

Wenn du deine Darmflora oder dein Darmmilieu wieder ins Gleichgewicht bringen willst, dann ist es wichtig, eine Weile auf Störfaktoren für deine Bakterien zu verzichten. Hierzu gehören definitiv Zucker und Alkohol. Dieser Verzicht macht vielen Leuten Angst...

Darmsanierung leicht gemacht – Tipps für die optimale Vorbereitung

Dec 5, 2023

Vorbereitung ist entscheidend

Weil ich immer wieder höre, dass Darmsanierung nicht nötig ist oder sie nicht funktioniert hat, wird es diesen Monat eine vierteilige Miniserie zu diesem Thema geben. In jeder Episode werde ich über ein anderes Teilthema zur Darmsanierung sprechen.

👉 welche Schritte sind unbedingt...

Energy im Fokus: Roman Gruber im Interview über das neue Produkt mit Q10 und NADH

Nov 28, 2023

Bist du oft müde und erschöpft? Dann könnte unser neues Produkt “Energy” interessant für dich sein

Mein heutiger Interviewgast ist mein Mann, Roman. Wir sprechen über unser neues Produkt Energy.

Roman Gruber ist der Mitgründer und CEO von Arktis BioPharma Schweiz. Sein Background ist im Bereich...

5 Fragen, die du deinem Therapeuten stellen solltest

Nov 21, 2023

Erkenne, ob sich dein Therapeut Fachkompetenzen im Bereich Darm hat

Es ist meine feste Überzeugung, dass bei chronischen Gesundheitsproblemen, auch fast immer der Darm eine Rolle spielt. Man kann schon einiges auf eigene Faust tun, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aber je nachdem, wie gross...

Der grösste Fehler bei einer Darmsanierung und wie du ihn verhinderst

Nov 14, 2023

Julia Grubers Fünf-Punkte-Plan für eine erfolgreiche Darmsanierung

Darmgesundheit ist ein komplexes Thema. Der Fehler, den auch heute noch viele Menschen und sogar Ärzte und Therapeuten machen, ist, diese Komplexität zu unterschätzen. Du hast Darmprobleme? Dann nimm ein gutes Probiotikum, mach eine Darmsanierung...