Sep 28, 2021

Heute freue ich mich sehr, Lena Schwind bei mir zu Gast zu haben! Lena ist

Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und hat die Marke Lenatura ins Leben gerufen. 

Lena wurde selber durch Stress sehr krank und hat schmerzlich erkannt, dass perfekte Ernährung und Sport leider nicht immer vor Krankheit bewahrt. Nicht...

Sep 21, 2021

Wir gehen mit grossen Schritten auf den Herbst zu, deswegen gebe ich heute ein paar Tipps, wie du dich und dein Immunsystem auf diese Zeit vorbereiten kannst.

Für mich ist die Ernährung nach wie vor essentiell als Grundlage für ein gesundes Immunsystem. Deswegen ist Tipp Nr. 1: eine Anti-Entzündliche Ernährung.

Wie...

Sep 14, 2021

In ihrem Buch “Der Histamin Irrtum” schreibt mein heutiger Gast Kyra Kauffmann, warum Histamin nicht per se böse ist, im Gegenteil, es ist sogar lebensnotwendig!

Sie erklärt in unserem Interview, warum es eine Histaminintoleranz nicht geben kann (kurzgefasst: weil man nicht intolerant gegen einen lebensnotwendige...

Sep 7, 2021

In dieser Folge erfährst du, wo ich die letzten 9 Monate war und was dich in nächster Zeit hier im Podcast erwartet.

Ich spreche über unseren Umzug, die Fusion unserer beiden Firmen, was der Lockdown für Fragen für mich hervorgebracht hatte und wie ich aus meinem Tief wieder herausgekommen bin.

Ausserdem spreche...