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Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.

Aug 9, 2022

Süssstoffe, wie sie zum Beispiel in Light oder Zero Getränken vorkommen, aber auch in Bonbons, Kaugummis, Eiweissshakes und Light Joghurts klingen harmlos und für viele klingen sie sogar gesund.

Neuerdings sehe ich im Supermarkt und höre es sogar von Eltern immer öfters, dass auch Kinder schon Light und Zero...


Aug 2, 2022

Oliver Kaube ist Chemie-Ing., Wirtschaftsingenieur und Ärztlich geprüfter Gesundheitsberater. Seit 30 Jahren beschäftigt er sich mit dem Thema Wasserqualitäten und den unterschiedlichsten Optimierungsmöglichkeiten.

 

In diesem spannenden Interview sprechen wir unter anderem über:

  • Welche schädlichen Stoffe alle...


Jul 26, 2022

Wir ernähren uns nicht nur von Nahrung. Nicht umsonst nennt man die Beiträge, die dir auf Social Media angezeigt werden: Feed. Weil die News, Bilder, Informationen, die du konsumierst dich eben auch nähren und somit auch einen Einfluss auf deine Gesundheit haben.

 

Überdenke also:

  • Was liest du
  • Wem folgst du?
  • Was...


Jul 19, 2022

Mike Schwarz ist Hypnosetherapeut und Buchautor. in dieser Folge spreche ich mit ihm übers Thema Burnout und den von ihm in einem Video super erklärten Kreislauf von Burnout, Angst und Depression

 

Wir sprechen unter anderem über:

  • Mikes eigenes Burnout, das dazu geführt hatte, dass er Hypnosetherapeut wurde
  • Wie...


Jul 12, 2022

Selber biete ich ja keine Coachings mehr an, obwohl ich nach wie vor öfters danach gefragt werde. Deswegen möchte ich dir heute ein paar Tipps mit an die Hand geben, wie du einen guten Darmexperten findest.

 

Zuerst empfehle ich dir, die folgenden 4 Punkte zu beantworten

  1. Was willst du von der Therapie? Brauche ich...