Jun 30, 2020

Wenn es für mich eine Zusammenfassung dieser ersten 100 Podcastfolgen gibt, dann ist es: Darmgesundheit ist so vielfältig, dass nur eine ganzheitliche Herangehensweise ihr überhaupt gereicht wird!

Wir haben über so viele Themen im Podcast gesprochen, ob TCM, Ayurveda, die Wichtigkeit der Ernährung, wie du erkennst,...

Jun 23, 2020

Patrick Lynen ist Bestseller-Autor, Trainer und Coach und hat lange bei ARD und ZDF gearbeitet. Er war Radiomoderator, unter anderem bei SWR 3 und hat jetzt einen Hörbuchverlag und produziert Hypnose Audios. Ich habe Patrick zufällig bei einem Spaziergang auf Mallorca kennengelernt und habe sofort gemerkt, dass...

Jun 16, 2020

In dieser Episode spreche ich mit dem Arzt, Autor und Seminarleiter Dr. Rüdiger Dahlke über die Möglichkeiten, die wir alle haben, uns vor Virus- und anderen Infektionen zu schützen, und über die viel zu wenig informiert wird.

Außerdem sprechen wir über:

• Die Politik und die Corona-Berichterstattung
• Warum Impfen...

Jun 9, 2020

In dieser Folge spreche ich mit dem Diplom-Sportwissenschaftler und Gründer Till Ebener der Ernährungsplattform Upfit. Wir reden darüber:

• Wie man die Motivation zu regelmäßiger Bewegung findet
• Wie man sich Unterstützung suchen kann
• Welche Rolle die Ernährung beim Abnehmen spielt
• Wie man zunehmen kann, wenn man...

Jun 2, 2020

In dieser Folge beantworte ich zwei Hörerfragen zum Thema Zucker. Außerdem gehe ich darauf ein:

• welche Auswirkungen zu viel Zucker auf den Körper hat
• wie sich erhöhter Zuckerkonsum bemerkbar macht
• wie du herausfinden kannst, warum du Verlangen nach Zucker hast
• wie du dir Zucker abgewöhnen kannst
• ob und welche...